Выбираю бег Евгений Мильнер слушать аудиокнигу онлайн бесплатно
- Жанр: Медицина и здоровье
- Слушали: 0
- Автор: Евгений Мильнер
- Длительность аудиокниги: 03:24:55
- Озвучил: Валентина Краснянская
Автор книги делится личным опытом занятий оздоровительным бегом, рассказывает, как бег помог ему восстановить здоровье. Он представляет опыт работы с клубом любителей бега «Надежда» в Смоленске, где он является одним из организаторов. Книга адресована широкой аудитории.
Несмотря на возможное старение материала, система Мильнера продолжает быть актуальной и успешно применяется. Читатель начал бегать по методике Лидьярда, но данная книга помогла избежать ошибок, способствовала успешному участию в марафонах и полумарафонах, а также помогает снижать артериальное давление. Я прочел эту книгу в знак уважения к Евгению Григорьевичу Мильнеру, врачу, физкультурнику и человеку.
Благодарю всех за внимание!
Выбираю бег Евгений Мильнер слушать аудиокнигу онлайн бесплатно:
